Ludmila Blum
Calm Your Mind - Find Your Flow - Grundlagenbuch
Entspannende Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden
TOPP 28175
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ISBN 9783735881755
144 Seiten, 19 x 24,5 cm, Softcover 4/4
Buch
16,99 €
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Lieferbar ab 09.04.2025
Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!
Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?
Das erwartet dich:
- Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
- inkl. Mustervorlagen
- Glück und Wohlbefinden stärken
- Stress und innere Unruhe reduzieren
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